Études Santé

10 super aliments pour t’aider à étudier

Chocolate
Écrit par Jeremy
Le contenu de vos assiettes joue un rôle fondamental dans la santé de vos cellules grises. Mais entre les bienfaits de certains aliments et les croyances infondées, difficile de faire la part des choses. Durant les périodes de cours et de révisions vous devez être au maximum de vos capacités intellectuels. Le Dr David Moreau, chercheur en neurosciences à l’université de Princeton, aux États-Unis, vous présente dix aliments clés pour optimiser le fonctionnement de votre cerveau.

1. Les Bleuets

bleuet

Elle est indispensable à la protection du cerveau. Une étude récente menée par des chercheurs de l’université de Harvard a démontré le ralentissement du déclin cognitif d’environ deux ans et demi chez des individus consommant régulièrement ces délicieuses baies au pouvoir antioxydant incontestable.

Commentaires

À propos

Jeremy

Salut! Je suis un jeune entrepreneur passionné ainsi que le co-fondateur d'Unimag. S’il y a bien une chose que j'adore faire, c'est rencontrer de nouvelles personnes! Je pense que les études sont les plus belles années de ta vie alors profites-en à 110%! By the way, jsuis un grand fan de B.A.C.O.N!